Uma das conseqüências do Jump é, além de um corpo mais saudável e em forma, uma pela mais firme, ajudando a eliminar também a celulite.
Dica: Consumir alimentos que contenham boas quantidades de colágeno e usar cremes ricos em elastina, potencializará ainda mais o efeito.
Dicas para a Prática de Jump
-Tenha uma toalha à mão para se secar
- Não se esqueça da hidratação, leve sempre uma garrafa d’água
- Alimente-se pelo menos até uma hora antes da aula
- As mulheres podem vestir dois tops para resguardar os seios
- Para evitar lesões, cuidado para não pisar nas molas
Conclusão: Jump te faz perder peso e muito mais! Experimente e melhore sua vida em vários sentidos com esse fantástico exercício!
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